Silent Retreat with Lars & Illona (danish)
Fr. 6 200 kr
Midt i den uendelige svenske natur inviteres du dybt ind nærvær og i mødet med dig selv. Gennem meditativ praksis og yoga i den smukke yogasal, naturen og saunaen skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet.
Undervisningen baserer sig på mindfulness, yoga nidra, yinmind, hatha og kundaliniyoga. Ved at skrue ned for hverdagens distraktioner (smalltalk, smartphone, sociale medier etc.) og i stedet træne nærværet, bliver det nemmere at mærke kroppen og opdage samt transcendere sinde...
Lärare
Lars Damkjær
Yogalærer og mindfulnessinstruktør
Illona Marquard
Yogalærer
En typisk dag
Deltagarna bjuds in till en djupgående upplevelse av närvaro och självreflektion, med meditativ praktik och yoga i den vackra yogasalen, naturen och bastun. Undervisningen omfattar mindfulness, yoga nidra, yinmind, hatha och kundaliniyoga. Genom att minska vardagens distraktioner och istället fokusera på närvaro, blir det lättare att känna kroppen, upptäcka och transcendera sinnets tendenser.
Detta intensifierar sinnena, stärker intuitionen och kan leda till större livsglädje och samhörighet.
Vad som ingår
- Undervisning
- Kost
- Logi
Platsen
Möllan Retreat
Möllan Retreat är en lugn och omsorgsfull plats på den skånska landsbygden där natur, stillhet och enkelhet står i centrum – en mjuk miljö för återhämtning och inre utforskande, där dagarna får ta sin tid och där både vila, närvaro och gemenskap får ta plats.
Från 6 200 kr
Liknande retreats
Fr. 6 200 kr
29 apr – 2 maj 2027